Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nevada (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden