Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Little Rock :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris