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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Grèce : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Grèce : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Grèce : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Grèce : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Grèce : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Grèce : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Grèce : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden