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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 08H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 09H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 10H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Grèce : 11H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Grèce : 12H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 13H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Grèce : 14H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 15H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Grèce : 16H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 17H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 18H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Grèce : 19H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 20H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 21H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 22H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Grèce : 23H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris