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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Grèce : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Grèce : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Grèce : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Grèce : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Grèce : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Grèce : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris