Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Gambie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Gambie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Gambie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
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Gambie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
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Gambie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
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Gambie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
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Gambie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
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Gambie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
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Gambie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Gambie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
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Gambie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
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Gambie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
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Gambie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
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Gambie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
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Gambie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
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Gambie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00
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Gambie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Territoires du Nord-Ouest (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).