Décalage Horaire entre la Gambie et le Kansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden