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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Gambie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Gambie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Gambie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Gambie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Gambie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Gambie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Gambie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Gambie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Gambie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Gambie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Gambie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Gambie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Gambie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Gambie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Gambie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
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Gambie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau