Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden