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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la France et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
France : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
France : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
France : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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France : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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France : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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France : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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France : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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France : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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France : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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France : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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France : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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France : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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France : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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France : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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France : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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France : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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France : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Paris ?
Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau