Décalage Horaire entre la France et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la France et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• France : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• France : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• France : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• France : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• France : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• France : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• France : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• France : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• France : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• France : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• France : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• France : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• France : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• France : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• France : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• France : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• France : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• France : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris