Décalage Horaire entre la France et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la France et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• France : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• France : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• France : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• France : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• France : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• France : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• France : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• France : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• France : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• France : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• France : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• France : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• France : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• France : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• France : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• France : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• France : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Paris :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden