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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Dominique et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris