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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Groenland : 04H00
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Dominique : 01H00
Groenland : 05H00
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Dominique : 02H00
Groenland : 06H00
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Dominique : 03H00
Groenland : 07H00
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Dominique : 04H00
Groenland : 08H00
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Dominique : 05H00
Groenland : 09H00
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Dominique : 06H00
Groenland : 10H00
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Dominique : 07H00
Groenland : 11H00
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Dominique : 08H00
Groenland : 12H00
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Dominique : 09H00
Groenland : 13H00
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Dominique : 10H00
Groenland : 14H00
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Dominique : 11H00
Groenland : 15H00
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Dominique : 12H00
Groenland : 16H00
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Dominique : 13H00
Groenland : 17H00
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Dominique : 14H00
Groenland : 18H00
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Dominique : 15H00
Groenland : 19H00
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Dominique : 16H00
Groenland : 20H00
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Dominique : 17H00
Groenland : 21H00
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Dominique : 18H00
Groenland : 22H00
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Dominique : 19H00
Groenland : 23H00
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Dominique : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris