Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Canada : 00H00
-
Dominique : 02H00
Canada : 01H00
-
Dominique : 03H00
Canada : 02H00
-
Dominique : 04H00
Canada : 03H00
-
Dominique : 05H00
Canada : 04H00
-
Dominique : 06H00
Canada : 05H00
-
Dominique : 07H00
Canada : 06H00
-
Dominique : 08H00
Canada : 07H00
-
Dominique : 09H00
Canada : 08H00
-
Dominique : 10H00
Canada : 09H00
-
Dominique : 11H00
Canada : 10H00
-
Dominique : 12H00
Canada : 11H00
-
Dominique : 13H00
Canada : 12H00
-
Dominique : 14H00
Canada : 13H00
-
Dominique : 15H00
Canada : 14H00
-
Dominique : 16H00
Canada : 15H00
-
Dominique : 17H00
Canada : 16H00
-
Dominique : 18H00
Canada : 17H00
-
Dominique : 19H00
Canada : 18H00
-
Dominique : 20H00
Canada : 19H00
-
Dominique : 21H00
Canada : 20H00
-
Dominique : 22H00
Canada : 21H00
-
Dominique : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond