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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Québec (Canada) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Québec (Canada) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Québec (Canada) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Québec (Canada) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Québec (Canada) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Québec (Canada) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Québec (Canada) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Québec (Canada) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Québec (Canada) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Québec (Canada) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Québec (Canada) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Québec (Canada) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Québec (Canada) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Québec (Canada) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Québec (Canada) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Québec (Canada) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Québec (Canada) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Québec (Canada) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Québec (Canada) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Québec (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau