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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris