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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 14H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 15H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden