Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Corée du Nord : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Corée du Nord : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Corée du Nord : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Corée du Nord : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Corée du Nord : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Corée du Nord : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Corée du Nord : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Corée du Nord : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Corée du Nord : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Corée du Nord : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden