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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Colombie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris