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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
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Chine : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
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Chine : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
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Chine : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
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Chine : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
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Chine : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
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Chine : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
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Chine : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
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Chine : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
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Chine : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
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Chine : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
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Chine : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond