Décalage Horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Chine : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Chine : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Chine : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Chine : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Chine : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Chine : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Chine : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Chine : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Chine : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Chine : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Chine : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Chine : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Chine : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Chine : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Chine : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Chine : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Chine : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Chine : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Chine : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Chine : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Chine : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Chine : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Chine : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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