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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Chine et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Chine : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Chine : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Chine : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Chine : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Chine : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris