Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Louisiane (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et New Orleans, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à New Orleans et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Louisianaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 08H00

    Louisiane (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 09H00

    Louisiane (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 10H00

    Louisiane (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 11H00

    Louisiane (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 12H00

    Louisiane (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 13H00

    Louisiane (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 14H00

    Louisiane (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 15H00

    Louisiane (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 16H00

    Louisiane (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 17H00

    Louisiane (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 18H00

    Louisiane (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 19H00

    Louisiane (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 20H00

    Louisiane (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 21H00

    Louisiane (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 22H00

    Louisiane (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 23H00

    Louisiane (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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