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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Bulgarie : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Bulgarie : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau