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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden