Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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