Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Boise :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden