Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden