Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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