Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Bulgarie : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Bulgarie : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Bulgarie : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Bulgarie : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Bulgarie : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Bulgarie : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Bulgarie : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Bulgarie : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Bulgarie : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Bulgarie : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Bulgarie : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Bulgarie : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond