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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden