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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
États-Unis : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
États-Unis : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
États-Unis : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
États-Unis : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
États-Unis : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
États-Unis : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
États-Unis : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
États-Unis : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
États-Unis : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
États-Unis : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
États-Unis : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
États-Unis : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
États-Unis : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris