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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau