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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Groenland : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Groenland : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Groenland : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Groenland : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Groenland : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Groenland : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Groenland : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Groenland : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Groenland : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Groenland : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Groenland : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Groenland : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Groenland : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Groenland : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Groenland : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Groenland : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Groenland : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Groenland : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Groenland : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Groenland : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Groenland : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden