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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris