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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris