Décalage Horaire entre la Bolivie et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Bolivie : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Bolivie : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Bolivie : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Bolivie : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Bolivie : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Bolivie : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Bolivie : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Bolivie : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Bolivie : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Bolivie : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Bolivie : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Bolivie : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Bolivie : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Bolivie : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Bolivie : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Bolivie : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

• Bolivie : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00

• Bolivie : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00

• Bolivie : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00

• Bolivie : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00

• Bolivie : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) également Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau