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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden