Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Groenland : 04H00
-
Bolivie : 01H00
Groenland : 05H00
-
Bolivie : 02H00
Groenland : 06H00
-
Bolivie : 03H00
Groenland : 07H00
-
Bolivie : 04H00
Groenland : 08H00
-
Bolivie : 05H00
Groenland : 09H00
-
Bolivie : 06H00
Groenland : 10H00
-
Bolivie : 07H00
Groenland : 11H00
-
Bolivie : 08H00
Groenland : 12H00
-
Bolivie : 09H00
Groenland : 13H00
-
Bolivie : 10H00
Groenland : 14H00
-
Bolivie : 11H00
Groenland : 15H00
-
Bolivie : 12H00
Groenland : 16H00
-
Bolivie : 13H00
Groenland : 17H00
-
Bolivie : 14H00
Groenland : 18H00
-
Bolivie : 15H00
Groenland : 19H00
-
Bolivie : 16H00
Groenland : 20H00
-
Bolivie : 17H00
Groenland : 21H00
-
Bolivie : 18H00
Groenland : 22H00
-
Bolivie : 19H00
Groenland : 23H00
-
Bolivie : 20H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland également Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond