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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à New Orleans ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis), Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden