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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 03H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 04H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Bolivie : 05H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Bolivie : 06H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 07H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 08H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 09H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 10H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 11H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 12H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 13H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 14H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 15H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 16H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 17H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 18H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 19H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 20H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 21H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 22H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 23H00
Utah (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden