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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris