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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 01H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 02H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 03H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 04H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 05H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 06H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 07H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 08H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 09H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 10H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 11H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 12H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 13H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 14H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 15H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 16H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 17H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 18H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 19H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 20H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 21H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 22H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Bolivie : 23H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden