Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Bolivie : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Bolivie : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Bolivie : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Sucre ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Sucre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden