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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Biélorussie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris