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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Biélorussie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden