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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Biélorussie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris