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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Biélorussie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Biélorussie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Biélorussie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Biélorussie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Biélorussie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Biélorussie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Biélorussie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Biélorussie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Biélorussie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Biélorussie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Biélorussie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris