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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Belge pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Belgique et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris