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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bruxelles ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris