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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Kentucky (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Belgique : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).